32.3 C
Hyderabad
Thursday, February 25, 2021

మహిళల ఆరోగ్యం

- Advertisement -

వెల్లుల్లితో ఎన్ని లాభాలో..

వెల్లుల్లి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని మనకు తెలుసు. కానీ రోజువారి డైట్ లో వెల్లుల్లిని చేర్చుకుని తినేవాళ్లు తక్కువ. ఒక చిన్న వెల్లుల్లి రెబ్బ మనలో చాలా మార్పులు తీసుకురాగలదు. అసలు వెల్లుల్లి...

రైస్, రోటీ, మిల్లెట్స్.. బరువు తగ్గడానికి ఏది బెస్ట్?

మనలో చాలామంది బరువు తగ్గడం కోసం చాలారకాలుగా ట్రై చేస్తుంటారు. కొంతమంది వైట్ రైస్ మానేసి బ్రౌన్ రైస్ తీసుకుంటుంటే.. మరికొంత మంది అచ్చంగా రోటీలు తింటుంటారు. ఇంకొంత మంది ఈ రెండు...
- Advertisement -

Must Read

- Advertisement -